就寝時はタオルにくるんだアイスノン

就寝時はタオルにくるんだアイスノンを使っています。今年新しくした枕の上において、涼を得ています。快適です。

実際、就寝後もエアコンを使い続けると、あまり調子が良くありませんでした（とはいえ、昨年までは使っていました）。今年は、おかげさまで（体調に）問題はありません。政府の節電要請に応えることにもなります。一石二鳥です。