３週間ぶりに朝のジョギングに出てみる

第18回世田谷246ハーフマラソン以来、３週間ぶりに朝のジョギングに出てみました(1)。最初は歩き、その後ゆっくり走り始めました。おかげさまで特に違和感などはありませんでした。しかし大事をとって馬事公苑を一周して戻りました。状態を見ながら無理をせず、徐々にいつものペースに戻れればと思います(2)。

(1)早朝（６時台）の寒さには厚手の手袋が必要だった。

(2)いつもは馬事公苑を三周している。