今週は猛暑日が続きました(1)。実際これだけ暑いと、対応策は、①規則正しい生活を送る(2)、②不要不急の外出を避ける(3)、③室内ではエアコンを使用する(4)ことくらいしかなさそうです。
それはさておき、気象庁は、先月の梅雨明けの際、7月下旬にかけて各地で気温が35度以上の猛暑日が相次ぐと予想され、熱中症への警戒を呼びかけています。しかしここまで高い精度でなくても良いのにと言いたくなります。
(1)例えば、①勤務校所在地である高崎の最高気温は、７月28日37度・29日37度・30日38度・31日36度・８月１日35度・２日35度、②居住地である東京の最高気温は、（同じ順番で）37度・37度・36度・36度・34度・34度だった。
(2)中でも水分補給と睡眠に気をつけている。
(3)外出時、日焼け止めを塗って傘をさすことにも慣れた。
(4)今年は夜寝ている間もエアコンを入れている。